Le cahier d’activité de yoga comprend
de la musique pour aider les enfants à faire des postures de yoga, à se détendre et à s'amuser. Les mandalas sont à colorier sur une musique spécialement conçue pour développer la confiance en soi et le sentiment de sécurité des enfants
des jeux sur le thème du yoga
un oiseau d'équilibre à découper pour rendre les postures de yoga plus amusantes
la série de postures de la salutation au soleil en musique et spécialement adaptée pour les enfants
la médtitation laïque Meta, axée sur la bienveillance et spécialement adaptée pour les enfants